A jóga workshop tartalma:
Különféle kiegészítő technikával és ászana gyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítottuk a csípő izmait. Hatunk a comb elülső, hátsó, belső és külső izmaira, illetve a farizmokra, a medence, az alhas és a derék izmaira. Megtanuljuk hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és sérülésmentesen gyakorolni. A láb és csípő izmok tonizálása kedvező módon befolyásolja a testtartást is.
Belső szervek szintjén a medence és az alhas szerveit energetizáljuk, így a nemi, a húgyúti és a kiválasztó szervrendszer funkciója fog javulni. Finom szinten a gyökér, a nemi és a köldök csakrák harmonizálásával az akarat, az érzés és a gondolkodás közötti egyensúly teremthető meg. A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére.
A jóga workshopon való részvétel feltétele:
A részvételhez fél éves jógás múlt szükséges, teljesen kezdőként nem engedünk a jógafoglalkozásra.
Jógaoktató:
Vezető Neve
Jelentkezés a jóga workshopra:
Jelentkezni az alábbi adatlap kitöltésével tudsz. A lap kitöltése után pár napon belül a szervezőnk megírja neked e-mailben a további tennivalókat. Kérlek ügyelj rá, hogy jól írd be az e-mail címed az adatok között, mert csak ebben az esetben fogjuk tudni rendben elküldeni neked az információkat. Ha bármi kérdésed felmerülne, akkor a kapcsolatok menüben lévő elérhetőségeken megtalálsz minket.
Jelentkezés érvényesítése:
A részvételed, vagyis a csoportban való helyed akkor lesz biztosítva, ha a jelentkezésen túl előre átutalod a képzés díját vagy a központban személyesen befizeted. Ennek részleteit a tájékozató e-meilben fogjuk neked elküldeni, a lenti adatlap kitöltése után. Köszönjük az együttműködésed!
