A jóga workshop tartalma:
Különböző kiegészítő technikákkal megtanuljuk, hogyan kell a test izomzatának dolgoznia a homorító ászanák esetében. Nyújtjuk a test elülső részét: a combfeszítőket, a hasat, a mellkast; miközben erősítjük a láb és a törzs izmait. A mellkasnyitó gyakorlatokat kiegészítjük olyan technikákkal és ászanákkal is, amelyek a bordakosarat oldal irányban is nyújtják. Mélyítjük a szív és a tüdő munkáját, valamint intenzív masszázsban fog részesülni a gyomor, a belek, a máj, a vese, a lép, amely által javítjuk a szervezet anyagcseréjét, emésztését és méregtelenítését.
Energetikailag a köldök, a szív és a torok csakrákra hatunk. Személyiségünkben az érzelmekkel, a kapcsolatokkal, és a kommunikációval kapcsolatos blokkokat oldjuk, mindenki nyitottabb és frissebb hangulatba fog kerülni.
A jóga workshopon való részvétel feltétele:
A részvételhez fél éves jógás múlt szükséges, teljesen kezdőként nem engedünk a jógafoglalkozásra.
Jógaoktató:
Vezető Neve
Jelentkezés a jóga workshopra:
Jelentkezni az alábbi adatlap kitöltésével tudsz. A lap kitöltése után pár napon belül a szervezőnk megírja neked e-mailben a további tennivalókat. Kérlek ügyelj rá, hogy jól írd be az e-mail címed az adatok között, mert csak ebben az esetben fogjuk tudni rendben elküldeni neked az információkat. Ha bármi kérdésed felmerülne, akkor a kapcsolatok menüben lévő elérhetőségeken megtalálsz minket.
Jelentkezés érvényesítése:
A részvételed, vagyis a csoportban való helyed akkor lesz biztosítva, ha a jelentkezésen túl előre átutalod a képzés díját vagy a központban személyesen befizeted. Ennek részleteit a tájékozató e-meilben fogjuk neked elküldeni, a lenti adatlap kitöltése után. Köszönjük az együttműködésed!
